Mitä ovat paleltuman oireet?
Paleltuma on vakava vamma, joka johtuu kehon osien altistumisesta kylmälle. Sen oireet vaihtelevat vaurion vakavuuden mukaan, ja on tärkeää tunnistaa ne ajoissa. Alkuvaiheessa paleltuma voi aiheuttaa ihon tunnottomuutta ja kylmyyden tunnetta. Iho saattaa muuttua kalpeaksi tai harmahtavaksi, ja saatat tuntea pistelyä tai kutinaa. Jos paleltuma etenee, iho voi muuttua sinertäväksi tai valkoiseksi, ja siihen voi muodostua rakkuloita. Vakavammissa tapauksissa kudokset voivat jäätyä, mikä aiheuttaa pysyviä vahinkoja. Tällöin iho voi tuntua kovalta ja vahingoittuneella alueella voi esiintyä voimakasta kipua.
Miten paleltuman aiheuttamat vauriot kehittyvät?
Paleltuman aiheuttamat vauriot etenevät kolmessa vaiheessa, mikäli niitä ei hoideta ajoissa. Ensimmäinen vaihe on ”pintapaleltuma”, jolloin iho kärsii vielä vähäisiä vaurioita ja voi toipua täysin. Jos tilanne jatkuu, siirrytään ”syvään paleltumaan”, jossa vaurio ulottuu ihon alle ja voi vahingoittaa lihaksia ja hermoja. Tässä vaiheessa iho voi olla turvonnut ja rakkuloita saattaa kehittyä. Viimeinen, vakavin vaihe on ”täydellinen paleltuma”, missä kudokset jäätyvät ja vahingoittuvat pysyvästi. Tämä voi johtaa kudoksen kuolioon ja vaatii usein lääkärin hoitoa ja mahdollisesti jopa kirurgista toimenpidettä.
Miten paleltumaa hoidetaan?
Paleltuman hoidon ensisijainen tavoite on lämmittää vaurioitunut alue. Ensimmäinen askel paleltuman ensiavussa on lämmittää alue hitaasti 37-42-asteisessa vedessä noin 20-30 minuutin ajan. Lämmittämisen aikana voi esiintyä voimakasta kipua, jota voidaan lievittää esimerkiksi ibuprofeenilla. Aluetta ei tule hangata tai hieroa, sillä se voi pahentaa vaurioita. Paleltuneelle suositellaan lämmintä juotavaa, ja tupakointia sekä alkoholin käyttöä tulisi välttää. Jos vauriot ovat laajoja, on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon mahdollisimman pian.
Kuinka paleltumaa voi ehkäistä?
Paleltuman ehkäisy on tärkeää erityisesti Suomen kylmissä olosuhteissa. Ensimmäinen askel on pukeutua asianmukaisesti kerrospukeutumalla ja suojata erityisesti kehon herkät alueet, kuten sormet, varpaat, kasvot ja korvat. Vedenpitävät ja tuulenpitävät vaatteet auttavat pitämään lämmön kehossa. On myös tärkeää välttää pitkäaikaista altistumista kylmälle ja pitää keho liikkeessä verenkierron ylläpitämiseksi. Jos sää on erityisen kylmä, kannattaa harkita sisätiloissa pysymistä. Hyvä suunnittelu ja varautuminen voivat merkittävästi vähentää paleltuman riskiä.
Tunturin Lääkärikeskus on erikoistunut talviurheiluvammojen hoitoon ja tarjoaa kattavat terveydenhuoltopalvelut Levillä, Pyhällä ja Rukalla. Meillä on yli 20 vuoden kokemus talviurheiluvammojen hoidosta, ja olemme auki myöhään, kun muut paikat ovat jo sulkeneet ovensa. Meidän tiimimme koostuu kokeneista ammattilaisista, jotka ovat sitoutuneet tarjoamaan luotettavaa ja korkealaatuista hoitoa. Meiltä saa myös apua vakuutusasioiden hoitamiseen, ja tarjoamme joustavia maksuvaihtoehtoja. Kun tarvitset luotettavaa hoitoa, Tunturin Lääkärikeskus on valintasi.