Kurkkukipu ja talviurheilu – mitä tehdä?

Kurkkukipu ja talviurheilu – mitä tehdä? Talviurheilu on monelle suomalaiselle rakas harrastus, mutta kylmät säät voivat tuoda mukanaan myös ikäviä terveysongelmia, kuten kurkkukivun. Kurkkukipu voi olla merkki flunssasta tai muusta hengitystieinfektiosta, ja se...

Miten ehkäistä urheiluvammat hiihtolomalla?

Miten ehkäistä urheiluvammat hiihtolomalla? Hiihtoloma on monille suomalaisille odotettu talviloman kohokohta, jolloin pääsee nauttimaan talviurheilusta ja luonnon rauhasta. Kuitenkin, jotta lomasta voi nauttia täysillä ilman ikäviä yllätyksiä, on tärkeää ehkäistä...